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        產后恢復的性生活恢復

        發布日期:2022-03-20 作者: 點擊:

          婦女從受孕到分娩,身體各器官都有很大變化,產后要經過一段時間才能恢復。尤其是生殖系統變化Z大,而且在分娩過程中多有或輕或重的損傷,因而更需較長的恢復時間。

          產后體形的巨大變化二.乳房松弛下墜,今腹部隆起下垂,今腰部粗圓,今臀部寬大,產后媽媽們若不注意及時瘦身,就很難恢復到懷孕前的狀態,產后恢復身材必須注意的四件事:睡眠、飲食保持一天10小時睡眠分娩是一項劇烈運動,產婦體力消耗大,產后比較疲勞、嗜睡。

          不少女性在懷孕時就非常擔心,如產后身材變形怎么辦,而這一系列問題在得到新媽媽們重視的同時,也催生了一個新的行業——產后修復。根據調查,2010-2015年間是“80后”的生育高峰階段,而這些改革開放后出生的準媽媽們,在關愛孩子的同時,也很關注自我的產后健康投入。此外,產后是新媽媽重塑身心的關鍵時期,內分泌系統會因懷孕、分娩而面臨新的大調整,這時可塑性Z強。但產后恢復不能一概而論,更不能無端效仿,不然反會弄巧成拙,非但不能重塑身材,還會損害健康。因此,只有專業的“產后修復”機構才能根據新媽媽不同的體質特點,采取相應的調整方案進行調理。

          情侶新婚后,結婚生子是必然的,而女人在自然生產之后,私密處會被撐寬,之后會嚴重影響夫妻的性生活。而有趣的是,大多數女人沒有感覺到變化,男人是很敏感的,他們會得不到應有的滿足,影響夫妻生活的質量,進而影響夫妻的感情和幸福。

          一般來說,產后4~6周內應禁止性交。因為這段時間內陰道壁內黏膜較為輕弱,易受損傷,性交時易發生陰道裂傷和出血不止。同時,子宮尚未完全復原,性交時易將細菌帶入而引起子宮內膜炎及其附屬器官的炎癥。另外,分娩時給外陰、陰道等造成的損傷,也會因過早性交而延遲愈合,甚至引起感染。因此,正常的婦女,在產后4~6周內應避免性交。丈夫也應了解這一點,暫時克制自己。即使是子宮和陰道壁經過4~6周已復原完好,產后的性生活中也應像新婚初夜那樣謹慎小心  Z好在開始時使用避孕藥膏或乳脂等潤滑劑來潤滑陰道,以順利行性生活。

        婦女在產褥期過后進入哺乳期,一般可以恢復正常的性生活,但因哺乳期母親要給嬰兒喂奶,大量營養物質通過乳汁喂給嬰兒,能量消耗很大,理應好好休息。所以,為了母親的身體健康及嬰兒的生長發育,性生活不要過頻。一般情況下,每周過性生活2~3次,或者每周性生活1~2次更適宜。

          


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