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        產后恢復美麗健康肌膚的方法

        發布日期:2022-03-02 作者: 點擊:

               產后經常出現的皮膚問題是

          皮膚暗沉可見于身體的許多部位,如腋窩、腹股溝、頸部、中腹部線、乳頭、大腿等彎曲部位,以及臉上的雀斑、黃褐斑和黑斑。包括黑眼圈 這是由于懷孕期間性激素水平的變化導致皮膚色素(黑色素)變得比以前更暗。即使生完孩子 暗沉的膚色將繼續存在。并且會自然褪色至少3-6個月。

          皮膚脫水 分娩后約 2 周,母親可能不可避免地面臨皮膚脫水的問題。這是因為身體會排出懷孕期間積累的水分。減輕水腫 觀察脫水皮膚癥狀的第一種方法是皮膚干燥,嘴唇干燥和片狀。吞咽唾液和喉嚨發粘 頭發容易斷裂和脫落 牛奶產量低于應有的水平。

          懷孕期間的妊娠紋。媽媽每個月都會長胖。皮膚會根據胎兒的大小迅速膨脹。從而導致皮膚被拉伸 無論是在小腹、乳房還是大腿,妊娠紋通常出現在懷孕 6-7 個月直到分娩后。

          皮膚松弛 產后,媽媽們會出現腹部、大腿、上臂等各個部位的下垂,這是由于產后體重迅速下降所致。因此,皮膚會失去膠原蛋白和彈性蛋白。導致皮膚失去緊致度 如果一個人的皮膚已經下垂 生完孩子后,可能會導致更多的皮膚下垂問題。

          產后過敏皮疹 產后狀況是荷爾蒙失調。影響身體的免疫系統 較低水平的激素會導致皮膚干燥。被東西觸碰時容易煩躁

          以上皮膚問題會逐漸消失,自然改善。每個人可能花費相同的時間 您可以使用普通的護膚品。但應該選擇對皮膚溫和的護膚品。含有具有持久保濕特性的天然提取物。對敏感肌膚或敏感肌膚溫和。不留多余油脂,不堵塞毛孔。包括同時減少皺紋和恢復皮膚活力的產品 此外,定期去角質可刺激新皮膚細胞的更新。讓暗沉的肌膚褪色。并應避免暴露在強烈的陽光下 或者如果需要外出,可以涂抹防曬霜。通過選擇 SPF 介于 30-50 和適當 PA 之間的防曬霜。

          除了從外面滋養皮膚 另一個重要的事情是從內部照顧好自己,例如,每天喝足夠的干凈水??梢詮捏w重 (kg) x 33 =…cc (1000 cc = 1 升,1 升 = 4 杯) 計算,以補充體內流失的水分。從 5 種食物組中選擇吃有益健康的食物,例如海鮮、綠葉蔬菜、全谷物和漿果。并且不要忘記找時間睡覺并得到足夠的休息?!盀榱俗屔眢w恢復活力,你不應該睡得太晚。如果可能的話,晚上10點之前睡覺,因為在晚上10點到凌晨2點,身體會分泌生長激素來修復皮膚?!?/span>


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